QIGONG VOM FEINSTEN
QI SPIRIT
QiGong ist eines der 5 Teilelemente der TCM (Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und TuiNaAnmo) und wird als aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode, wie auch als Fach der Lebenswissenschaft und der Selbstforschung angesehen (mehr).
QiGong dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Regelmässiges Üben führt zur Stärkung der inneren Stabilität und Ruhe.
Wesentlich für die Ausführung der Übungen ist die sinnliche Anleitung durch eine innerlich zentrierte Haltung.
Wir üben zusammen in feinen Bewegungen und stillen inneren Räumen.
Wir lernen mit der Zeit diese Ruhe in uns zu finden und zu halten.
